他医治你一切的疾病诗篇 103:1-22长度: 长

1 吃

慢慢读这段经文，再读一遍，然后用自己的话复述。如果复述不出来，就再读一遍。

• 读
• 再读
• 复述

2 消化

根据经文实际所说的来回答——留在经文里。

1. 这段经文让我对神有什么认识？

   • 这篇诗叫人的心不可忘记哪些恩惠？它论到神怎样待我们，说了什么？

2. 它让我对人 — 也对我自己 — 有什么认识？

   • 这些恩惠里，哪一样是你已经不再指望从神那里得着的？

3. 这个星期我要顺服什么？（一个具体的行动，定好哪一天）

   • 这一周你要刻意记起什么、并为它感谢神？

4. 我要把这个告诉谁？

   • 谁需要听见：神的怜悯并没有用尽？

3 成长

成长是神的部分，不是你的。忠心地走这个循环，信靠祂使它成长（哥林多前书 3:6–7）。